Geniet van een veilige zomer. Met onze tips kan niets jouw zomer verpesten!

De zomer is in volle gang en we brengen graag zoveel mogelijk tijd buiten door met onze kinderen – aan het water of tijdens uitstapjes. Artsen en hulpverleners zullen echter bevestigen dat zomerse activiteiten ook bepaalde risico’s met zich meebrengen.

Met een paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen kun je de kans op vervelende situaties aanzienlijk verkleinen.

LAAT DE ZON ALLEEN JE VRIEND ZIJN

Zonnestralen zijn belangrijk voor ons allemaal, maar geniet er verstandig van.

• Vermijd direct zonlicht tussen 11.00 en 15.00 uur.
• Vergeet niet regelmatig voldoende te drinken.
• Zorg er vooral bij kinderen voor dat hun hoofd altijd goed beschermd is.
• Kies voor kinderen altijd een zonnebrandcrème met SPF 50.
• Breng na iedere zwembeurt opnieuw zonnebrand aan, ook als deze waterbestendig is.
• Kies bij voorkeur zonnebrandproducten met keurmerken zoals EcoCert Organic Cosmetic, COSMOS Organic, BDIH.
• Om te voorkomen dat je het waterplezier telkens moet onderbreken om opnieuw te smeren, kun je kinderen UV-werende zwemkleding of een UV-shirt laten dragen.

WATER HOORT BIJ DE ZOMER

Iedereen weet dat kinderen die niet kunnen zwemmen nooit zonder toezicht mogen zijn en dat springen in onbekend water gevaarlijk is. Toch zijn er nog meer belangrijke regels die ouders vaak vergeten.

• Een opblaasbare zwemband is geen veiligheidsmiddel.
• Houd kinderen altijd goed in de gaten. Iemand die verdrinkt roept meestal niet om hulp en zwaait ook niet met de armen.
• Leer kinderen dat er niemand mag zijn op de plek waar ze in het zwembad springen.
• Vooral op zee kunnen stromingen verraderlijk zijn. Laat kinderen nooit alleen ver uit de kust zwemmen, ook niet als ze goed kunnen zwemmen. Zelfs rustig dobberen op een luchtbed of SUP-board kan gevaarlijk zijn.
• Ook een zwembad of vijver in de tuin kan gevaarlijk zijn, vooral wanneer er niemand zwemt. Zorg er altijd voor dat kinderen er niet bij kunnen. Alleen een afdekzeil is geen voldoende beveiliging.

Gaan jullie kanoën of een rivier afvaren?

• Kinderen moeten altijd een goed passende en correct gesloten reddingsvest dragen.
• Overschat je eigen vaardigheden niet. Vaar geen stuw of sluis af als je niet zeker weet dat dit veilig kan, ook niet als de kinderen aandringen.
• Respecteer de verboden om stuwen of sluizen af te varen.
• Zwem niet onder een stuw en laat kinderen daar ook niet oversteken.

Ken je de techniek van zelfredding? Leer kinderen om op hun rug te drijven met hun armen gestrekt boven hun hoofd.

GEEF TEKEN GEEN KANS

Teken komen het vaakst voor in hoog gras, maar je kunt ze ook tegenkomen in stadsparken en tuinen.

Controleer jezelf en je kinderen altijd zorgvuldig zodra je weer thuis bent, eventueel meerdere keren per dag. Vergeet daarbij niet tussen de tenen, achter de oren, in de liezen en onder de oksels te kijken.

Neem tijdens uitstapjes altijd een pincet en een desinfectiemiddel mee. Hoe sneller je een teek verwijdert, hoe kleiner de kans op besmetting.

Vind je een teek bij je kind? Noteer dan de datum en de plaats van de beet. Je kunt deze informatie bijvoorbeeld in het vaccinatieboekje bewaren. Dit kan later nog van pas komen.

Teken houden niet van sterke geuren. Hoe kun je ze op een natuurlijke manier weren?

• eet knoflook of neem een vitamine B-complex
• draag kruidnagels of venkelzaad in je zak of in een stoffen zakje
• maak een natuurlijk afweermiddel dat je regelmatig rechtstreeks op de huid kunt aanbrengen
• teken houden ook niet van tea tree-olie

Wist je dat mieren een natuurlijke vijand van teken zijn? Wil je een kleed uitspreiden in het bos of op een weide, kijk dan eerst of er een mierenhoop in de buurt is. Vind je er een, dan heb je geluk! Binnen een straal van ongeveer 20 meter is de kans op teken erg klein.

SPRINGEN ZONDER BLESSURES

Kinderen zijn dol op trampolines. Artsen zijn daar minder enthousiast over – en daar hebben ze goede redenen voor. Op trampolines gebeuren namelijk veel ernstige ongelukken. Om deze te voorkomen, is het belangrijk een paar eenvoudige regels te volgen.

• Het veiligheidsnet van de trampoline moet altijd gesloten zijn.
• Afhankelijk van de grootte van de trampoline is het verstandig om niet meer dan twee kinderen tegelijk te laten springen. Vooral kinderen met een groot leeftijdsverschil die samen springen, lopen extra risico.
• Een kind dat op de trampoline ligt terwijl anderen eromheen springen, loopt een groot risico op ernstig letsel.
• Kinderen mogen de trampoline niet op met snoep of kauwgom in hun mond en ook niet met grote hangers of sleutels om hun nek.
• Het klinkt misschien verrassend, maar van de trampoline afspringen in plaats van via het trapje afstappen is ook gevaarlijk. Na een paar minuten springen op een verende ondergrond kan een kind de harde landing op de grond verkeerd inschatten.

Gaan jullie deze zomer langere uitstapjes maken, wandelen in de bergen of een fietstocht met het gezin ondernemen? Vergeet niet dat vermoeidheid en uitputting vaak de oorzaak zijn van ongelukken. Wanneer het lichaam moe is, nemen concentratie en coördinatie af. Overschat je kinderen niet, plan voldoende pauzes in en neem voedzame snacks mee. Hoewel we normaal gesproken suiker proberen te beperken, kan een energiereep tijdens een lange tocht goed van pas komen.

Ben je bang dat je kleine avonturier verdwaalt? Dat kan vooral gebeuren op drukke plaatsen. Het is daarom verstandig dat je kind altijd contactgegevens bij zich heeft van iemand die gebeld kan worden. Onze contactlabels zijn daarvoor ideaal. Je kunt ze op een rugzak of kleding plakken. Wil je ook belangrijke medische informatie vermelden, kies dan voor onze medische labels.

Wij wensen jullie een prachtige zomer vol plezier, mooie avonturen en vooral een veilige vakantie!

Team Mama Labels